Préparateur physique & Formateur
Objectif → Action → Résultat
Un accompagnement sur mesure — humain, précis, durable.
Un expert.
Une méthode. Des résultats.
Je m'appelle Anthony. Je travaille avec des particuliers et des entreprises qui ont un objectif clair — et qui veulent les bons outils pour l'atteindre.
Ma conviction : identifier ce qui te freine → construire le bon système → obtenir des résultats durables. Pas de programme générique. Pas de raccourcis. Une méthode structurée, humaine, et taillée pour ta réalité.
Objectif → Action → Résultat. C'est le fil conducteur de chaque accompagnement — pour que chacun, particulier ou entreprise, atteigne ses objectifs et les inscrive dans la durée.
La méthode PRISM
Chaque étape prépare la suivante. Un système progressif, humain, construit pour durer.
Potentialisation
On commence par activer tous les leviers disponibles. Prendre les bonnes habitudes, supprimer les freins. Ce qui t'empêche d'avancer aujourd'hui, on l'identifie et on l'élimine.
Résilience
Il y a des choses qu'on ne peut pas changer. Des douleurs, des contraintes, des sacrifices à faire. Cette étape, c'est apprendre à accepter le processus. À avancer avec, pas contre.
Intégration
C'est là qu'on écrit ton système à toi. On met en cohérence ton entraînement, ta nutrition, ton hygiène de vie. On pose des bases solides et durables — pas un programme générique.
Synergie
On va chercher les optimisations. Sur les bases qu'on a construites ensemble, on affine. L'entraînement, la nutrition, l'accompagnement… poussés au maximum pour toi.
Maîtrise
Tu prends les commandes à ton rythme. L'autonomie se construit progressivement, avec des bilans réguliers pour faire le point. Pas de lâchage brutal : on reste là tant que tu as besoin d'un coup de pouce.
PRISM est un système pensé aussi bien pour les particuliers que pour les entreprises. Chaque étape s'adapte à ta réalité, ton contexte et tes objectifs.
Un accompagnement
sur mesure
Pas de formule toute faite. Chaque parcours est unique, construit autour de tes objectifs, ta réalité, ton rythme.
Particuliers
Accompagnement & coaching 100% personnalisé. On part de là où tu es, on construit vers là où tu veux aller.
Préparation physique complète
Travail de l'ensemble des qualités physiques : force, mobilité, souplesse, cardio-vasculaire, endurance et explosivité — adapté à ton objectif.
Bien plus que du sport
Le suivi intègre aussi la nutrition et le tracking de tes habitudes de vie (sommeil, énergie, récupération).
Une application dédiée
Tout est centralisé dans une app dédiée : entraînements, nutrition et habitudes mis en corrélation pour piloter ta progression au jour le jour.
Entreprises & Équipes
Investir dans la santé et la performance de tes salariés, c'est investir dans la réussite de ton entreprise. Le coaching sportif et la prévention en entreprise sont aujourd'hui reconnus comme des leviers de bien-être et de productivité : moins d'absentéisme, plus d'énergie, une meilleure cohésion d'équipe et des collaborateurs plus engagés au quotidien.
Performance collective, bien-être durable et impact sur la productivité — un dispositif pensé pour s'intégrer dans la réalité de tes équipes, quel que soit leur niveau de départ. Pour savoir comment le mettre en place dans ta structure, il suffit de faire le premier pas.
Réserver un auditObjectif → Action → Résultat.
Le travail, en images
Transformations, moments de coaching et retours d'accompagnés.
“Je vois enfin des résultats concrets, semaine après semaine. Le suivi est carré et humain.”
“J'ai adoré les cours d'Anthony, je veux continuer avec lui en individuel pour aller plus loin.”
Un Objectif à atteindre ?
Un bilan entièrement gratuit de 45 minutes où on fait le point et on voit comment je peux t'aider. Tu pourras y poser toutes tes questions.
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